Категорія Тести

Тест на м'язову силу
Тести

Тест на м'язову силу

Оскільки сила є специфічною для кожного руху і кута з'єднання, важко мати один або два тести, які точно описують загальну силу тіла. Наприклад, ви можете мати дуже сильні руки і досить слабкі ноги. Якщо ви пробували силу сили як загальний показник вашої сили, це призвело б до неадекватного почуття ваших здібностей.

Читати Далі
Тести

Тест на міцність-опір

Опір - це здатність протистояти втомі і продовжувати чинити силу для переміщення нашої ваги або об'єкта. М'язова витривалість важлива для бодібілдерів, тому що здатність продовжувати навчання в умовах втоми є визначальним фактором успіху. Це тест як на розумові здібності, так і на фізичні можливості.
Читати Далі
Тести

Потужність тесту Анаеробна

Анаеробна потенція - це здатність виконувати максимальну м'язову діяльність менш ніж за дві хвилини. Вибухові м'язові скорочення є результатом нашої нервової системи, коли ми вмикаємо велику частку наших швидко стискаючих м'язових волокон.
Читати Далі
Загрузка...